無理なく負担なく、楽しみながら。

休日の今日は、友人と造幣局“桜の通り抜け”に行ってきました。

八重桜を中心とした、造幣局の桜、約350本。
昨晩から今朝にかけて降っていた、雨のせいでしょうか。たくさんある木のほとんどが、花よりも葉っぱが目立ち、見頃を終えようとしていました。

満開を過ぎた桜の楽しみ方といえば、桜吹雪!

時折顔を出す太陽の光が、濡れた花びらにキラキラと反射し舞い散る場面は、とても美しかったです。

滑り込みセーフでお花見を満喫できた、今日のもう1つの楽しみは、美味しいお蕎麦ランチです。

小麦粉を極力摂らないようにした結果、お蕎麦好きになり、時々美味しいお蕎麦を求めて休日を楽しんでいます。
今日は、谷町4丁目にある“守破離”さんへ。

窓から見える緑

落ち着いた雰囲気の店内

そして、美味しいお蕎麦。

そば湯までしっかり美味しくて、大満足です。

お蕎麦のおすすめポイント

  • 植物性のタンパク質が摂れる!
  • 菜食の方にもオススメ、ビタミンB12も豊富!
  • 腸にも嬉しい、食物繊維も含まれています!

美味しい麺類は色々ありますが、お蕎麦(特に十割蕎麦)は腸への負担が少なく、嬉しいこといっぱいです。※胃が弱い方は、よく噛んで食べることをオススメします。

無理なく負担なく、楽しみながら

  • 便秘や下痢などにより、毎日スッキリとした排便が行えない
  • 腸内に有害なガスがたまり、お腹が張って苦しい
  • 花粉症やアレルギーの症状が出ている

などの症状にお悩みの場合は、小麦粉を控えることをオススメしています。
「絶対に食べてはいけない!」ではなく、形状と摂り方と量について、お一人お一人、お客様に合ったご提案をさせて頂いております。

腸が元気 だと、良い事いっぱい♫
大阪 腸専門整体
〈なちゅらるらいふ〉の
〝ぽっけ〟でしした。


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