腸内細菌叢（腸内フローラ）検査

腸内細菌叢（腸内フローラ）とは

人間の腸内には多種多様な細菌が生息しており、腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）といい、細菌が棲んでいる様子がお花畑のように見えることから、腸内フローラとも呼ばれています。

数百年前の人間の腸内細菌は、１人あたり1600種と言われています。しかし、現代人は600も少ない1000種と言われています。その1000種も食事の変化や生活環境の変化、抗生物質等の薬によって、以前の物とは大きく変化しているそうです。
また、腸内細菌は600兆個以上腸内に存在しているといわれ、およそ善玉菌・悪玉菌・日和見菌に分類されます。

食生活やストレス、薬などによって腸内細菌叢は日々変化しており、これが乱れて悪玉菌が増えると、悪玉菌がつくり出す有害物質も増えます。この有害物質は、下痢や便秘だけでなく、さまざまな体調不良につながります。

腸内細菌叢（腸内フローラ）の変化が、私たち現代人の病気や健康状態に大きな影響を与えています。

近年は、米用技術が発達するとともに、細菌の遺伝子検査技術が飛躍的に向上し、腸内細菌の働きがどんどん解明されています。そして、個人の腸内細菌を知る、腸内細菌叢検査が身近なものになってきました。

自身の腸な細菌叢を知ることは、自分の身体を知ることです。

心や身体に違和感、問題をもたれている。健康を維持し、更に健康を促進したい。

そう思われている方は、是非一度ご自身の腸内細菌叢を調べてみてください。今までの確認、新し発見、これからどうしていくのが良いか。自分の中の自分を知ることが出来ると思います。